برطرف کردن مشکل سایت وردپرس

سلام و عرض ادب یه سایت وردپرس دارم که تا دیروز مشکلی نداشت ولی امروز که وارد پنل مدیریت شدم دیدم که منوهای سمت راست همگی محو شده و به هیچ یک از قسمت ها دسترسی ندارم دیروز تا الان هم چند تا خرید از سایتم کردند که اگه بکاپ رو برگردونم پاک میشه. میخوام بدون برگرداندن بکاپ مشکلم حل بشه دیروز افزونه خاصی هم بروزرسانی نکردم که بگم ممکنه مشکل از اون باشه تمام افزونه ها رو یکی یکی غیر فعال کردم ولی مشکل حل نشد.