استخراج داده از نمودار

سلام ، من دو تا گراف دارم اینجا یکی براساس فرکانس گین و دیگری بر اساس زاویه گین هست ،من داده های نمودار گین زاویرو میخوام جوری که در یک فایل اکسل سه ستون فرکانس گین و زاویه باشه و برای بازه فرکانسی 50 تا 70 گیگاهرتز برای هر فرکانس مقدار زاویه از -45 تا 45 و همچنین گین متناظر با اون رو هم استخراج بشه کرد ک این باعث تولید هزار ستون یا بیشتر بشه داده های دقیق برای من مهم هستش جوری ک اگر داده ها رو داشته باشم بتونم نمودار گین زاویرو بسازم و بالعکس