راه های غلبه کردن بر ترس را بشناسیم

چکیده
درس یکم : ترس چیست و چگونه به اضطراب تبدیل می‌شود؟
درس دوم: علائم و اثرات ترس و اضطراب
درس سوم: عبارات رایج درباره ترس و اضطراب
درس چهارم : راه‌های غلبه بر ترس و اضطراب
درس پنجم : کمک‌های تخصصی درباره اضطراب
درس ششم : جمع‌بندی
درس هفتم : ادامه مسیر یادگیری و معرفی آموزش‌های مرتبط با راه‌های غلبه بر ترس و اضطراب

منبع:

فرادرس

رایگان