طراحی پوستر با عنوان خود مراقبتی

از ایده این عکس استفاده شود. قلب بزرگ پشت فرد عوض شود. جهت پوستر 70 در 50 به صورت افقی.ایده من این است که عکس مشابه این فرد استفاده بشه.از بالا اون سطل آب بریزه روی سر فرد اما داخل قطرات آب به شکل قلب باشه.قلب های ریز ریز نکات مربوط به موضوع پوستر، دور تا دور فرد باشه موضوعات اینه: سپاسگزاری خودآگاهی به احساسات و افکار و کنترل هیجانات انتخاب یک هنر بنابر استعداد و روحیه درونی رفتن به طبیعت با دوستان و خانواده داشتن یک روتین ورزشی رژیم غذای سالم و نوشیدن آب کافی آموزش در حین کار و ارتقاء مهارت ها بخشش خود و دیگران ایجاد تعادل بین کار و زندگی پایبند بودن به اصول اخلاقی و محدودکردن موقعیت های پرخطر متعهد بودن به کار و وظایف شغلی خواندن کتاب،گوش دادن به موسیقی و فیلم های انگیزشی و شاد خودمراقبتی شامل هر کاری است که برای حفظ سلامت خود، از نظر جسمی، ذهنی، معنوی، اجتماعی و احساسی انجام می‌دهید واحد منابع انسانی