با سلام
آموزش دفاع شخصی کشتی کچ به صورت حرفه ای
خصوصی و نیمه خصوصی
همرا با آموزش
بدن سازی ویژه کشتی کچ بدون استفاده از وزنه
تکنیک های ضربه زدن اصولی
قفل گیری مفاصل و اندام ها
نقاط حساس به ضربه در بدن
تکنیک های اصولی فرار در درگیری
تکنیک های دفاع در مقابل چوب، چاقو، قمه و اسلحه گرم
من به شما یاد میدم که چطور بادیگارد خود و خانواده خود باشید. 0913XXX4288(نمایش کامل)