حل مشکل پنالتی گوگل و رفع اشکال سئو

سلام به اساتید سئو یک سایت وردپرسی دارم که به شدت وارد روند نزولی بازدیدها شده ، تمام صفحاتی از قبل ایندکس شده بود رو گوگل حذف کرده. فکر می کنم پنالتی شدم. کسی میتونه مشکل رو حل کنه؟